睡眠安穩

我一直有失眠的毛病，睡覺很容易驚醒，多夢，無法深度睡眠。一周前，還不小心扭傷了腰，非常的疼痛，直不起腰來。通過學習「八卦內功」七天的時間，我的腰疼消失，也不再失眠了！感恩菩提禪修給我帶來的受益。