簡介：我一直有失眠的毛病，睡覺很容易驚醒，多夢，無法深度睡眠。一周前，還不小心扭傷了腰，非常的疼痛，直不起腰來。通過學習「八卦內功」七天的時間，我的腰疼消失，也不再失眠了！感恩菩提禪修給我帶來的受益。
大家好！我叫劉姿君，來自多倫多。我平日有失眠的現象，睡覺很輕，非常容易被驚醒，而且多夢，睡不踏實。去看醫生說：我再不自我改善就要依靠藥物入睡了，我也很無奈！
2022年9月中旬的一天，我搬東西時不小心扭到了腰，只要身體直起來走路就覺得很疼，堅持著走路不到20分鐘就已經疼得直不起腰了，我每日都強撐著自己的身體去做點事情。
大約過了一個星期，在9月25日，我很幸運參加了多倫多菩提禪修中心開辦的「八卦內功基礎班」，在課堂上，雖然我腰很疼，但我還是堅持跟著老師學習走「八卦內功」 。每天走完「八卦」做收功，通過拍打，排出了身體病氣，然後我就會感覺到疼痛在減輕！直到第六天我的腰就沒那麼疼了，第七天明顯感覺我的脊椎從上到下都通暢了，我的腰疼神奇消失了。而且我的睡眠也明顯好了很多，睡得踏實安穩了，非常的舒服！
感恩菩提禪修給我帶來的受益。感恩義工們的辛苦付出！
注：禪修受益因人而異
多伦多菩提禪修中心地址:
180 Yorkland Blvd. North York, Ontario, M2J 1R5, Canada
官網 : putitoronto.org
電話 : (416)-223-1462
八卦内功官方網站：https://www.energy-bagua.com