多倫多菩提禪修中心舉辦的七天禪修減壓班圓滿結束了。學員們經過七天的禪修學習，能量滿滿，大家按捺不住心中的喜悅，積極分享著自己的收穫：
秦紅：我的工作比較忙，總加班，每天只能睡四個小時，身體很疲勞，壓力很大。久而久之，我的身體總是感覺發冷，總覺得有涼風吹著手腳。在夏天，我即使把電熱毯披在身上還依然冰冷。 一個月前學習了「八卦內功」，我的手腳都發熱了，流很多汗。現在快到冬天了，我的身體不再發冷，變得很暖和了！而且我很幸運得到了一份好工作。學習禪修功法，我感覺能量充滿，睡眠也改善達到七個小時，精力充沛了。所以我又來參加減壓班，以後一定堅持禪修下去的，希望越來越健康和吉祥。
廖月仙：我之前腿痛很厲害，不能盤腿坐，在減壓班第三天，就可以彎曲盤坐了。黑眼圈黑嘴唇不見了。十幾年的前胸後背疼痛也消失了，失眠恢復，不再吃安眠藥了。
袁丁：我是第二次參加減壓班，我多年的五十肩改善很大，以前不能梳頭，在減壓班上，我的右胳膊終於可以抬起來了，之前心臟不舒服的感覺也消失了。
呂慧傑：我之前做大光明到第二遍根本就站不住，現在能做完三遍了，而且從腳底到全身發熱出汗了，我的中風後遺症右側身體麻木，現在經絡通暢有知覺了。而且多年嚴重的結腸炎引起的腹痛在第四天開始恢復，到現在基本不痛了。而且三十多年尿頻起夜五、六次的毛病也得到恢復，現在每晚只起來一次。
騰江：我參加禪修後，多年的痛經在一個月內得到恢復。我的鼻子息肉也消失了，不需要做手術了。真是太開心了，師父的每一個功法都是寶，很棒！我要多堅持修練，保健自己的身體健康。
許禮康：我參加禪修加壓班後，多年的右肩膀疼痛得到70~80%恢復。而且患有三年多的失眠的毛病也完全恢復了，也不需要吃安眠藥了。每晚睡得安穩踏實，酣熟香甜，現在需要用鬧鐘叫醒。更不可思議的是我臉上的皺紋也變淺了，眼部的皺紋都沒有了。我為兒子做供養，還找到了一份好工作。也真是好神奇呀！
彭仙：我從小身體較弱，精力不旺盛，整天昏昏沉沉，需要睡午覺。參加禪修減壓班以後，精力充足，不用睡午覺了，睡眠也減少，甚至到了晚上都不困。以後我要帶父母來參加禪修班，希望他們也能有機會學到這麼好的健身方法。
全文：我在課堂上按照 師父的引導修練，我馬上進入狀態，身體發熱，需要穿短袖。修練大光明後，疲勞減輕，思路清晰，精力充沛。同時師父開示中的道理也很激勵我，記在心裡多多提醒自己，把慈悲心提上去！一切都會美好！
劉姿君：我這次參加減壓班最大的收穫就是扭傷的腰部疼痛減少了。上課的第一天坐不下，腰、腿、胯都很疼痛，第二天開始到現在就完全沒有問題了，壓力也減輕，晚上睡眠也好了。非常感恩師父！
琨盈：我的身體一直很虛弱，在做大光明第四天開始流眼淚排毒，睡眠也很好了，思想可以集中了，很享受。
楊賜君：我之前在禪堂學習「八卦內功」感覺手臂有氣在流動，能量通暢了。參加減壓班後背也不痛，精力越來越充沛，腿腳輕鬆，能蹦跳起來了，能量充滿，鬆弛的皮膚也緊緻了。胃口變好。非常喜歡來禪堂，感覺特別舒服。
EVA: 我在減壓班課堂上，聽師父的開示，體會到師父的功法是金剛寶鑽，會滴水穿石。是很好的功法，我很愛來禪堂，每天都開心，失眠改善，睡眠時間增長了。
太讚歎了！師父的妙法拯救了我們，無比感恩！
註：禪修效果因人而異。
多伦多菩提禪修中心地址:
180 Yorkland Blvd. North York, Ontario, M2J 1R5, Canada
