簡介：參加念佛班，懂得了因果道理，找出自身的問題，學會處理好人際關係，課程結束時，開始學會放下一切，排出體內負能量，身心輕鬆，不再抑鬱！
我非常喜歡宗師舉辦的念佛班。現在我有了更明確的目標，為了別人, 我要成為更好的人。
近幾年來，我多次遭受失去親人的打擊，飽受情感上的痛苦折磨，這一切給我造成嚴重的抑鬱，整天精神緊張、思想有壓力並且全身疼痛。因為身體功能失調，我的體重大幅增加。
上課後，通過宗師的教導，我懂得了因果關係，對祖先要孝養，有同情之心，寬恕他們的之前的過錯，念佛讓我更平靜， 更容易接納一切。我非常感恩有這個緣分，讓我不再感到孤獨無望。
當宗師講到人際關係時，我開始考慮我的家庭關係。多年來我為家庭的不和睦傷心不已，每天晚上哭著入睡，次日滿面淚水醒來。這些糾結令我身心痛苦不堪。
從這個班學到的因果道理中，我更清楚地理解了人際關係問題背後的原因。現在，即使很痛苦，我終於可以釋懷了，把一切都放下了。我需要繼續前行，但我的心將永遠向家人敞開。
這次的課讓我感到非常平靜，對我的呼吸問題也有很大幫助。在誦念時，眼淚不由自主地流下來。我還明顯感覺到從頭骨的底部開始，一股寒氣射透我的脊椎！
現在，我開始了嶄新的生活，充滿希望並接納一切，學習如何更好地為他人服務。我需要敞開心懷去關愛那些難以相處的人和事。我曾經犯了一些錯誤，也可能無意中傷害了很多人，因此我會努力成為一個更好的人。我將繼續祈禱，保持希望，原諒過去，對他人充滿同情心。
隨著課程的進展，我發現自己感到心裡更輕鬆了，肺部似乎可以正常工作，不再呼吸困難。太感恩宗師了！我將繼續跟隨宗師的YouTube頻道進行日常學習和修練。
註:菩提禪修效果會因人而異