多伦多菩提禅修中心举办的七天禅修减压班圆满结束了。学员们经过七天的禅修学习，能量满满，大家按捺不住心中的喜悦，积极分享着自己的收获：
秦红：我的工作比较忙，总加班，每天只能睡四个小时，身体很疲劳，压力很大。久而久之，我的身体总是感觉发冷，总觉得有凉风吹着手脚。在夏天，我即使把电热毯披在身上还依然冰冷。 一个月前学习了「八卦内功」，我的手脚都发热了，流很多汗。现在快到冬天了，我的身体不再发冷，变得很暖和了！而且我很幸运得到了一份好工作。学习禅修功法，我感觉能量充满，睡眠也改善达到七个小时，精力充沛了。所以我又来参加减压班，以后一定坚持禅修下去的，希望越来越健康和吉祥。
廖月仙：我之前腿痛很厉害，不能盘腿坐，在减压班第三天，就可以弯曲盘坐了。黑眼圈黑嘴唇不见了。十几年的前胸后背疼痛也消失了，失眠恢复，不再吃安眠药了。
袁丁：我是第二次参加减压班，我多年的五十肩改善很大，以前不能梳头，在减压班上，我的右胳膊终于可以抬起来了，之前心脏不舒服的感觉也消失了。
吕慧杰：我之前做大光明到第二遍根本就站不住，现在能做完三遍了，而且从脚底到全身发热出汗了，我的中风后遗症右侧身体麻木，现在经络通畅有知觉了。而且多年严重的结肠炎引起的腹痛在第四天开始恢复，到现在基本不痛了。而且三十多年尿频起夜五、六次的毛病也得到恢复，现在每晚只起来一次。
腾江：我参加禅修后，多年的痛经在一个月内得到恢复。我的鼻子息肉也消失了，不需要做手术了。真是太开心了，师父的每一个功法都是宝，很棒！我要多坚持修练，保健自己的身体健康。
许礼康：我参加禅修加压班后，多年的右肩膀疼痛得到70~80%恢复。而且患有三年多的失眠的毛病也完全恢复了，也不需要吃安眠药了。每晚睡得安稳踏实，酣熟香甜，现在需要用闹钟叫醒。更不可思议的是我脸上的皱纹也变浅了，眼部的皱纹都没有了。我为儿子做供养，还找到了一份好工作。也真是好神奇呀！
彭仙：我从小身体较弱，精力不旺盛，整天昏昏沉沉，需要睡午觉。参加禅修减压班以后，精力充足，不用睡午觉了，睡眠也减少，甚至到了晚上都不困。以后我要带父母来参加禅修班，希望他们也能有机会学到这么好的健身方法。
全文：我在课堂上按照 师父的引导修练，我马上进入状态，身体发热，需要穿短袖。修练大光明后，疲劳减轻，思路清晰，精力充沛。同时师父开示中的道理也很激励我，记在心里多多提醒自己，把慈悲心提上去！一切都会美好！
刘姿君：我这次参加减压班最大的收获就是扭伤的腰部疼痛减少了。上课的第一天坐不下，腰、腿、胯都很疼痛，第二天开始到现在就完全没有问题了，压力也减轻，晚上睡眠也好了。非常感恩师父！
琨盈：我的身体一直很虚弱，在做大光明第四天开始流眼泪排毒，睡眠也很好了，思想可以集中了，很享受。
杨赐君：我之前在禅堂学习「八卦内功」感觉手臂有气在流动，能量通畅了。参加减压班后背也不痛，精力越来越充沛，腿脚轻松，能蹦跳起来了，能量充满，松弛的皮肤也紧致了。胃口变好。非常喜欢来禅堂，感觉特别舒服。
EVA: 我在减压班课堂上，听师父的开示，体会到师父的功法是金刚宝钻，会滴水穿石。是很好的功法，我很爱来禅堂，每天都开心，失眠改善，睡眠时间增长了。
太赞叹了！师父的妙法拯救了我们，无比感恩！
注：禅修效果因人而异。
多伦多菩提禅修中心地址:
180 Yorkland Blvd. North York, Ontario, M2J 1R5, Canada
