简介：我一直有失眠的毛病，睡觉很容易惊醒，多梦，无法深度睡眠。一周前，还不小心扭伤了腰，非常的疼痛，直不起腰来。通过学习「八卦内功」七天的时间，我的腰疼消失，也不再失眠了！感恩菩提禅修给我带来的受益。
大家好！我叫刘姿君，来自多伦多。我平日有失眠的现象，睡觉很轻，非常容易被惊醒，而且多梦，睡不踏实。去看医生说：我再不自我改善就要依靠药物入睡了，我也很无奈！
2022年9月中旬的一天，我搬东西时不小心扭到了腰，只要身体直起来走路就觉得很疼，坚持着走路不到20分钟就已经疼得直不起腰了，我每日都强撑着自己的身体去做点事情。
大约过了一个星期，在9月25日，我很幸运参加了多伦多菩提禅修中心开办的「八卦内功基础班」，在课堂上，虽然我腰很疼，但我还是坚持跟着老师学习走「八卦内功」 。每天走完「八卦」做收功，通过拍打，排出了身体病气，然后我就会感觉到疼痛在减轻！直到第六天我的腰就没那么疼了，第七天明显感觉我的嵴椎从上到下都通畅了，我的腰疼神奇消失了。而且我的睡眠也明显好了很多，睡得踏实安稳了，非常的舒服！
感恩菩提禅修给我带来的受益。感恩义工们的辛苦付出！
注：禅修受益因人而异
多伦多菩提禅修中心地址:
180 Yorkland Blvd. North York, Ontario, M2J 1R5, Canada
官网 : putitoronto.org
电话 : (416)-223-1462
八卦内功官方网站：https://www.energy-bagua.com