简介：我的腰部酸痛近一个月之久了，夜晚睡觉时总是翻来覆去不舒服，这种状态一直困扰着我。当我诚心跟随师父念佛并接受师父的颂钵能量加持后，腰部不适感减轻了很多, 这几天睡眠也一觉到天亮, 起床时神清气爽。而且参加师父和禅堂的共修课程后，我的心情也不自闭、压抑，烦闷了，放松很多，脸上露出笑容了。
我的腰部酸痛近一个月之久了。夜晚睡觉时总是翻来覆去不舒服，这种状态一直困扰着我。我在参加师父的网络念佛班，诚心跟随师父念佛，并接受师父的颂钵能量加持后，腰部不适感减轻很多, 这几天睡眠也一觉到天亮 , 起床时神清气爽。
另外，不仅是我身体上受益了，觉得在心理上也得到极大的收获。这一年多，因疫情执行居家令窝在家中, 真得是被关到很压抑、自闭。心中无比的烦闷。
但很幸运有师父每周至少两次的youtube网络直播，一周接着一周, 一月接着一月, 师父不间断的讲各种小故事开示啓发我们，再加上我们多伦多禅堂每日早晚也有举办网络共修活动，我都积极参与，心情自然放松很多，脸上也露出笑容，日子真得不再压抑, 家人们也获益良多了, 感恩师父!
注：禅修效果会因人而异