我叫腾磬，2014年5月份有缘来到禅修中心参加健身班。我之前因为腰疼压迫了一条腿总发麻，甲状腺结节需要做手术，剧烈的偏头疼已经折磨我20年，每次犯病都生不如死。还由于母亲的去世的精神打击，使我的情绪始终在痛苦中走不出来。
在我参加禅修健身班的第一天练大光明的时候，就觉得有个小太阳在我的头上照着，眼泪哗哗往下流，哈欠一个接着一个，练完后全身无比的轻松自在，我感受到了功法的殊胜，而且还能帮到很多人。于是接下来就报名参加了二级禅修健身班 和三级禅修健身班。
经过几年来的精进禅修，我的腰疼腿麻的毛病恢复好了。甲状腺结节得到控制，不需要做手术了。剧烈的偏头痛的发作时间也不频繁了！
在2020年疫情期间，我在家参加师父的七天网络念佛共修活动，我竟然辟谷7天，身体减重七八斤，感觉轻盈，有活力！
非常感恩金菩提上师的慈悲加持！我也发愿来禅修中心做义工，去服务大众。
注：禅修的效果会因人而异。